Akavet: sex efter fødslen

Der er rigeligt af udfordringer som nybagte forældre – sex behøves ikke at være én af dem.

I dette onlineforedrag er Sara fra denrigtigejordemoder.dk og Cathrine Katzmann, der er sexolog og parterapeut, gået sammen, og hjælper dig, og jer som par, med at gøre sexlivet efter fødslen nemmere.

Her får du svar på alle de spørgsmål der dukker op, når man skal til at have sex igen – også de akavede af slagsen.

I onlineforedraget har vi fokus på to ting:

  1. Det følelsesmæssige omkring sexlivet efter fødslen – Dårlig samvittighed, forventningspres, når man føles som fremmede for hinanden
  2. Den lavpraktiske del – Hvordan kommer man igang igen, helt lavpraktisk talt? Skal man have penetration, og hvordan skal vævet opvarmes efter en bristning, og hvornår må I gå igang?

Det følelsesmæssige:

Både for manden og kvinden kan det være vanskeligt at genoptage sexlivet efter fødslen. I kan begge være nervøse for, om det vil gøre ondt, hvor meget og hvor længe i kan have samleje, og om det overhovedet vil føles rart. Eller om du som kvinde, mon er blevet for ‘slap’, som rigtig mange kvinder frygter.

Det er også ganske normalt, at føle sig som fremmede for hinanden – og for rigtig mange kan det føles AKAVET.

Mange nybagte mødre føler sig ‘touched out’, og kan ikke rumme flere berøringer, fordi baby er på én hele dagen – og hvordan har man så sex, og hvordan undgår man den onde spiral, med at partneren ligger op til sex, for derefter at blive afvist, og efter x antal afvisninger, stopper initiativerne helt?

Hvad gør du, hvis du har dårlig samvittighed og føler dig utilstrækkelig, og føler et ‘pres’ over, at skulle genoptage sexlivet igen?

Helt normale spørgsmål og dilemmaer, som vi svarer på i foredraget.

Det lavpraktiske:

Sex efter fødslen; nogle kan måske ikke vente med at komme i gang, for andre føles det skræmende at tænke på.

I den lavpraktiske del svarer vi på spørgsmål som:

  • Jeg er bange for at det gør ondt, skal vi vente med at have sex?
  • Hvordan starter man op og skal det desuden være med eller uden penetration?
  • Hvad gør man med meget spændte mælkebabser – skal de spændes ind, eller? Og det mærkeligt, hvis der løber mælk ud over det hele?
  • Føles jeg som jeg plejer for neden? Og kan han mærke forskel?
  • Hvordan bliver jeg tryg ved mit underliv igen?
  • Mit underliv føles helt anderledes, og som om, at det er ved at falde ud. Hvad gør jeg?
  • Hvordan håndterer du det arvæv, du har fået efter bristning og kan du gøre noget ved de smerter, der er forbundet til syningen?

Er du med live, kan du stille spørgsmål i den sidste del af foredraget. Hvis du ikke kan være med live, bliver foredraget sendt ud på din mail, et par dage efter.

Tid og sted:

Tirsdag 10. november

kl. 11.00 – 12.30

Hvor: online i en lukket facebookgruppe

Pris 150 kr.

Du får et link til på mail, så snart du har købt din billet. Det bliver efterfølgende sendt ud på din mail, så du kan se eller gense det, som det lige passer ind i din hverdag.

Obs: der kommer til at gå et par dage, inden det bliver sendt ud på mail, da det tager til at downloade.

Vi glæder os til at se dig, og svare på alle de spørgsmål, som egentligt burde være tilgængelig viden for alle nybagte forældre, men sjældent er det <3

Bedste hilser

Sara og Cathrine



Sara finder du på instagram her @denrigtigejordemoder

Cathrine finder du på instagram her @parterapeutens_dagbog

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.