The mental load

– Slip fri af projektlederrollen og bliv et team i stedet

the mental load udtalelse, parterapeut, sexolog kommunikation

Det får I:

√ 1 times onlineforedrag om The mental load

√ En print-selv liste med samtlige opgaver i en husholdning, som i skal bruge til at danne jer et visuelt overblik over fordelingen af opgaverne. Både huske-opgaverne og hvem der udfører dem.

To ekstra lækkerheder:

√ Bonus 1:
En månedsliste til de opgaver i diskuterer mest om, hvor i krydser af, når i har udført opgaven (skal ikke bruges til milimeterdemokrati, men som grobund for konstruktive samtaler)

√ Bonus 2:
Links til podcast og artikler om the mental load, som jeg anbefaler

Plus en nyhed i kurset:

√ Ferietjekliste

√ Juletjekliste

Brug listerne til en samtalestarter om fordelingen og ansvaret hjemme hos jer – eller brug dem blot som et huskeværktøj når i skal holde ferie og jul.

I foredraget fortæller jeg om:

Hvad the mental load er
Forskellen på rutineopgaver og fleksible opgaver; og hvorfor det er vigtigt at kende forskellen
Hvad hun i virkeligheden er sur over
Hvorfor hun ikke siger tak for, at du som mand har tømt opvaskeren
Opmærksomhedspunkter i skal være obs på og masser af punkter til selvindsigt
Hvorfor det rammer kvindens sexlyst at have (for) mange mentale to-do lister; Et mini-foredrag i kvinders sexlyst
6 tips til kommunikationen så i bedre kan snakke om de huslige pligter
Hvad du som mand kan gøre helt lavpraktisk for at ændre the mental load
Hvordan du som mand, kan tydeliggøre over for omverdenen, når din rolle som far ikke bliver taget lige så alvorligt som mors rolle (og dermed bidrager til mønstret med the mental load)
Hvordan vi fordeler de huslige pligter hjemme hos os
Hvordan i hjælper hinanden med at ændre vaner fra enevældig projektlederstyring til teamindsats
Masser af konkrete spørgsmål i kan stille hinanden, for at gøre samtalerne om the mental load nemmere
En guide til hvordan i udfylder overblikslisten og månedslisten som i kan downlade og printe ud

At huske en opgave og at udføre den, er to opgaver.

Som for eksempel at HUSKE at svare tilbage på en invitation og rent faktisk SVARE på invitationen. Det er to opgaver.

Har du nogensinde tænkt over det?

Huske-opgaver er en såkalt usynlig opgave og det har et navn: The mental load.

Altså alle de usynlige to-do lister vi har oppe i hovedet; ringe tilbage til håndværker, huske rent skiftetøj til barnets børnehavetaske, at bruge hakkekødet i stedet for kyllingefileterne, fordi det kan holde sig kortest, huske at skrive shampoo på indkøbslisten, ooooog så videre. Listen er enorm.

The mental load, kaldes også at være hjemmets projektleder, og kan både tilfalde manden og kvinden – men i langt de fleste tilfælde, er det kvinden som har denne rolle. Det er en belastende rolle at bestride og kan faktisk også gå ud over sexlysten, og stemningen generelt i parforholdet. Populært siger man at forholdet bliver et “mor-søn” forhold.

The mental load, er et problem i mange parforhold, og derfor har jeg lavet et onlinekursus, til jer der gerne vil arbejde mere sammen som et team i hjemmet.

Ja, tak. Lær mig at slippe ud af projektlederrollen

Det med småt:

Kurset er jeres til evig tid (eller i hvert fald så længe, jeg er bruger hos den platform jeg bruger til onlineprodukter. Skulle det ske, at jeg skifter platform eller lukker mit abonnement, får i selvfølgelig besked, så i kan downloade alt indholdet)

Der er ingen begrænsning på, hvor mange gange i kan downloade de filer, som kan det. Altså listerne, og hvad der ellers måtte blive tilføjet løbende. Jeg anbefaler for eksempel at i printer 12 styks ud af månedslisten, så i har en til hver måned hele året.